2018年1月アーカイブ

もうずいぶんスポーツジムとか通ってないですね・・・。

週に2回バレーボールをしていますが、そのうちの1回は市内の総合体育館で練習しています。
以前は帰りにシャワーを浴びたりしていましたが、最近は終わったらすぐに帰るので、、家でシャワーを浴びます。
スポーツジムだとお風呂とかサウナなんかもあったりしますが、総合体育館だとそういったものはないので、ちょっと残念ですね~。
先日はなんだか無性にサウナに入りたくて、バレーボールの練習が終わった後にサウナに入りに行きました(笑)。
今の時期は運動してもそれほど汗をかいたりすることがないので、サウナで思いっきり汗をかくのもいいもんですよ~。

まだまだインフルエンザも落ち着かないですが、気を付けてくださいね!

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